为提高学生的心理健康水平，提升人际沟通能力，2022年5月9日16:50，心理健康教育与咨询中心在报告厅成功启动“温暖陕邮 阳光同行”心理育人季《幸福邮你》专题讲座活动。心理咨询师魏娟妮老师为同学们开展了以“沟通你我 感悟幸福”为主题的心理讲座。

  讲座开始前，魏娟妮老师通过一个人际交往能力的小测试，向同学们引入人际交往的话题。随后，魏老师向大家分享了“感觉剥夺实验”以及郭力维、药家鑫等典型案例，深入分析人际交往对学习、生活及心理健康的重要意义。引导现场同学们展开激烈的讨论，引出人际交往应遵循的原则：第一，热情交往，理解尊重；第二，以诚相待，展现真诚和善意；第三，人无完人，要学会宽容；第四，互利合作，平等交流。最后，魏老师通过“沟通漏斗”游戏、观看“人际沟通误差”视频的形式为同学们分享了人际沟通中倾听、非语言表达及语言表达的技巧。

鲜明的案例分享、热烈的现场互动、形象而实用的沟通方法使同学们在参与、体验中真切的感受到人际沟通的重要意义，为同学们改善沟通方式、提升沟通技巧、改善人际关系提供启发和帮助。